所蔵一覧
概要
|
瞬間ストレスリセット 科学的に「脳がラクになる」75の方法
ダイヤモンド社
2025/03/04
表紙画像は「紀伊國屋書店」のものを使用しています。
画像をクリックすると紀伊國屋書店のオンラインストアの詳細ページを表示します。 |
利用状況
貸出中
予約はありません
詳細
| 登録番号 | 000076940 |
|---|---|
| 和洋区分 | 和書 |
| 書名,巻次,叢書名 | 瞬間ストレスリセット 科学的に「脳がラクになる」75の方法 |
| 著者名 | ジェニファー・L.タイツ著 久山葉子訳 |
| 配架場所コード | 1000 開架書架 |
| 分類記号1 | 146.8 |
| 著者記号 | TA |
| 出 版 者 | ダイヤモンド社 |
| 出版年月日 | 2025/03/04 |
| ペ ー ジ | 373, xviiip |
| サ イ ズ | 19cm |
| ISBN1 | 9784478118917 |
| 注記 | 原著 (STRESS RESETS) の翻訳 文献: 巻末pi-xviii |
| 件名 | 認知行動療法 ストレス 精神衛生 |
| 内容細目１ | あなたはもっとラクに生きられる！ |
|---|---|
| 内容細目２ | ストレスをワクワクに変える |
| 内容細目３ | 感情をコントロールする |
| 内容細目４ | 考えすぎをストップする |
| 内容細目５ | より大きなことにフォーカスする |
| 内容細目６ | つらいときのストレスリセット |
| 内容細目１ | 回復力をつけるストレスバッファー |
|---|---|
| 内容細目２ | ストレスはチャンスでもある |
所蔵一覧
所蔵1 冊
-
1登録番号
000076940
分類記号1146.8著者記号保管場所コード閲覧室配架場所コード開架書架