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概要
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知識ゼロでも楽しく読める!睡眠のしくみ イラスト&図解
西東社
2025/05/30
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詳細
| 登録番号 | 000077250 |
|---|---|
| 和洋区分 | 和書 |
| 書名,巻次,叢書名 | 知識ゼロでも楽しく読める!睡眠のしくみ イラスト&図解 |
| 著者名 | 内村直尚監修 |
| 配架場所コード | 1000 開架書架 |
| 分類記号1 | 498.36 |
| 著者記号 | UC |
| 出 版 者 | 西東社 |
| 出版年月日 | 2025/05/30 |
| ペ ー ジ | 191p |
| サ イ ズ | 19cm |
| ISBN1 | 9784791634385 |
| 件名 | 睡眠 |
| 内容細目１ | まずは知りたい！睡眠の基本 |
|---|---|
| 内容細目２ | 日本人は世界で最も睡眠が足りていない？ |
| 内容細目３ | 睡眠不足が続くとどんな影響が出るの？ ほか |
| 内容細目４ | 知れば眠りが深まる睡眠のしくみ（「眠っている」ってどういう状態なの？ |
| 内容細目５ | 眠っている間に何が起きているの？ ほか |
| 内容細目６ | 放置するとこわい睡眠にまつわる不調や病気 |
| 内容細目１ | 睡眠が不足すると太りやすくなる？ |
|---|---|
| 内容細目２ | 高血圧や糖尿病は寝不足が原因？ ほか |
| 内容細目３ | やればぐっすり！快眠のための生活習慣 |
| 内容細目４ | 睡眠のための理想的な寝室環境は？ |
| 内容細目５ | 季節によって睡眠時間の長さが変わる？ ほか |
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所蔵1 冊
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1登録番号
000077250
分類記号1498.36著者記号保管場所コード閲覧室配架場所コード開架書架